Het lichaam is gemaakt om te bewegen. Bij ons kan dit op een ontspannen wijze. Een goede mix van cardiotraining en krachttraining leidt tot een beter resultaat. Cardiotraining om calorieën te verbranden en uithoudingsvermogen op te bouwen. Krachttraining om de stofwisseling te verbeteren. Samen met jou stellen we een persoonlijk advies en stappenplan op, zodat je je in zeer korte tijd gewoon weer lekker zult voelen.

Liever in een groep sporten? Maandagavond Zumba van 19.45 - 20.45uur

Wij bieden ook nog een aantal andere zeer goede opties:

Volg een intensieve individuele op-maat training op onze Power Plate®, binnen korte tijd een strakker figuur; Onder persoonlijke begeleiding volgt u 3 x per week een training van maximaal 30 minuten. De resultaten zullen al na enkele trainingen zichtbaar zijn!  

Informeer bij ons naar de vele mogelijkheden, wij helpen je graag op weg!