Het lichaam is gemaakt om te bewegen. Bij ons kan dit op een ontspannen wijze. Een goede mix van cardiotraining en krachttraining leidt tot een beter resultaat. Cardiotraining om calorieën te verbranden en uithoudingsvermogen op te bouwen. Krachttraining om de stofwisseling te verbeteren. Samen met jou stellen we een persoonlijk advies en stappenplan op, zodat je je in zeer korte tijd gewoon weer lekker zult voelen.

Groepslessen: Zumba, maandag, dinsdag en donderdag 19.45 - 20.45uur

Buik- been- en biltraining, maandag en donderdag 19.00 - 19.45uur

Steps, dinsdag 19.00 - 19.45uur

Wij bieden ook nog een aantal andere zeer goede opties:

Volg een intensieve individuele op-maat training op onze Power Plate®, binnen korte tijd een strakker figuur; Onder persoonlijke begeleiding volgt u 3 x per week een training van maximaal 30 minuten. De resultaten zullen al na enkele trainingen zichtbaar zijn!  

Wij beschikken over een aantal Powerfit afslankcabines, al meer dan 20 jaar een internationaal succes! In de door infrarood stralers verwamde Powerfit cabine voer je liggend een doelgericht oefenprogramma uit. De warme infraroodstraling werkt diep in op de spieren, voorkomt daarmee spierpijn en stimuleert de doorbloeding. Hierdoor wordt de afbraak van vetreserves geactiveerd. Het resultaat is verbluffend! Door de Powerfit cabine verbrandt vet in snel tempo en slank je centimeters af!

Daarnaast beschikken wij over de Bodyformer M+: 1 behandeling van 45 minuten staat gelijk aan 17 uur sporten! Het plezierige is, dat je de behandeling kunt richten op die plaatsen, waar je niet tevreden over bent, met als resultaaat figuurcorrigerend afslanken. Al na 1 behandeling ben je enkele centimeters kwijt!

Hypoxi therapie richt zich op de probleemzones gedurende een rustige cardio training. Want voor een strakke huid en een figuur op maat moeten deze probleemzones van je lichaam worden aangepakt. Doelgericht stimulatie van het metabolisme en een gezond eetpatroon zijn de sleutelfactoren in het bereiken van het gewenste figuur!

Informeer bij ons naar de vele mogelijkheden, wij helpen je graag op weg!